bitlog

うわ〜しばらくお暇してる間に
そんなことになってたんですねぇ..
どうぞご自愛くださいませ

痛みは嫌ですよね。
それに麻痺ってのも嫌ですね。
オニイサン当分無理せずにお過ごしください。

お労しや……
でも、現状把握が進んで良かったのでは？
判断する材料がないと、次のステップへ進めないでしょ。
早く直して、走りに行きませう！

＞taさん

そうなんです。
まことに、情けない状況です。
taさんも気をつけて。

＞ネエサン

さすがに無理しようがないですね。
ちょうど暇だし、切っちゃいますかね。

＞Nylaicanaiさん

麻痺が取れてほしいですね。
じゃないと、歩きづらいし、バイクも乗りにくい。
トライアル乗りじゃツーリングは無理だし。

自分も、最初のうちは日々痛みの程度に違いがありました。
重いギターと荷物を持ってバンド練習に行けたりしましたし。
シロウト判断では、一時的にうまいこと神経をそれてくれてたんじゃないかと思っています。
でも無理をしたぶり返しかどうかわかりませんが、その後確実に悪化してしまったことも事実です。
痛みが引いたことは何よりですが、ストレッチや車で遠出とかは、お医者の判断を仰いだほうがいいと思いますよ。
遅れてブロック注射が効いてくることってあるのかなあ？

>雅さん

お世話になっております。（笑）
私もそう思います。
これまでの、永きにわたる腰痛体験から言っても、
根本治療が必要なのは明らかです。
何度か言っているように、過去にも同様の（程度はずっと小さい）痺れは体験していました。
それらは、しばらくしたら回復したので、今回がどうか見極めています。
まぁ、外科治療のためのデータを出している感じ？
ブロック注射は即効性だと思うんですが、どうでしょう？
ブロック注射以降１週間ほどなので、もう効果はないと思います。
ボルタリンは、抜いてみたりしてみましたが、やはり効果は自覚出来ませんでした。
重いものをもったり、無理な作業をしたりするのは、明らかに状況を悪化させるようです。
バイクでの買い出しはしていますが、バイクの姿勢は椅子に掛けるより負担は少ないようです。
車は最悪ですね。
左足は、臀部、太ももから足の甲にかけて不具合があるので、それらの筋肉を使う動作ほどストレスがあります。
上り坂になるほど自然に歩けます。
傾斜によって使う筋肉が全く違う事に気が付きました。(^_^;)

サイトの方、もうちょっとイラストを増やして読者が取っ付きやすくしようと考えております（笑）
ブロック注射は即効性ですが、ひと月くらいは持続性もあると思うので、もしかしてジワジワ効いてくることもありえるのかな〜？　と思って。
ボルタレンは効きませんでしたねー。座薬ですよね？　恥ずかしいし、放屁に気を遣います(^^;)
温泉はすぐ近いんですか？　治ってしばらく後、奥多摩の温泉に湯治に行きましたが、坂の昇り降りでかえって腰が痛くなりました。

雅さんのヘルニア情報＆日記は、よくまとめてあるので、大変に参考になりました。
ボルタレンは、座薬から飲み薬に代わりました。
たぶん、効いているところもあるんでしょうけど、
肝心のところには効果がみられないです。

うちのお風呂は狭いので、体をのばせなくて痛む事があるんです。
その点、温泉だとゆっくりとのばせます。
電気風呂もありますしね。